自主練会第一回目、無事に終了しました。

ご参加下さった皆様、ありがとうございました！

私を含めて6名というこぢんまりとした会となりましたが、和気藹々とした雰囲気でできてよかったなと思いました。

私が緊張していたせいか、最初の個人での活元運動は皆様大人しめでしたが、相互運動になった途端、生き生きと動いておられて、やってよかったと本当に嬉しくほっと安心しました。

愉氣の練習も

・大腿部後面の愉氣

・腎臓の急処の愉氣

・血行改善の愉氣(脳溢血予防の愉氣)

の三種類の練習できました。

ちょうど腰が痛かったり、疲れがたまっていた方もいたようで、良いタイミングで会に参加できたと仰っていただけて嬉しかったです。

本音を言うと、自主練会というものにトラウマがあったのと、活元運動の誘導は初めてだったのでどうなることかと、内心緊張しまくりでしたが(邪気の吐出であくびが出なくて一瞬どうしようかと思った)、個人的にもひとつ小さなハードルを越えたのかなと思います。

後押しして下さった宮崎先生と参加者の皆様に感謝いたします。

私は野口整体の智恵が、「特別な誰か」のものではなく、どんな方でも丹田に力が入って自立するための方法として広がってほしいと思っています。

野口先生の教えが好きなのは「愉氣は誰でもできる」と仰っていることです。

何かあった時に身近な人同士で愉氣し合う、1人でも活元運動で調整する、ということが当たり前になったらいいなと思います。

会の終了後に、こんな感じで皆が愉氣し合えたらいいのにねというお話がありました。少しずつでも輪が広がるように行動しようと思います。

2018.08